近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)种种变化(huà)。

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　　而刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都是我(wǒ)们(men)在直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很(40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大(bō)中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大(dà)军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带(dài)货也成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号(hào)则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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