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蜗牛是不是昆虫类黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可(kě)以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低(dī)血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，能(néng)够把人体内(nèi)多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之(zhī)外，所以适当吃一些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里(lǐ)面含有非常多的微量元(yuán)素(sù)和钾元素(sù)，而且还有很多其他(tā)的营(yíng)养物质，具有降血压和治(zhì)疗贫血的功效(xiào)。

黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗(ma)？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米(mǐ)和(hé)大(dà)黄米属于同(tóng)一种物质，大黄(huáng)米别(bié)名是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质(zhì)、碳水化(huà)合物(wù)、B族维生素(sù)以(yǐ)及(jí)维生素E、锌铜锰等(děng)营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛(máo)；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密(mì)，成(chéng)熟(shú蜗牛是不是昆虫类)则下(xià)垂(chuí)，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部(bù)裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)所含的(de)脂肪主要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中(zhōng)含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦(mài)中所缺乏的(de)氨基酸，对调补机体(tǐ)代谢十(shí)分重要(yào)。

大黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与“小米(mǐ)”非同一(yī)种作物，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分布于印度、中(zhōng)国(guó)、尼日利亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子(zi)是生长于我(wǒ)国北(běi)方的一(yī)种农作物(wù)，含有的人(rén)体必需(xū)的(de)八种氨基酸的含量(liàng)均高于(yú)大米和小(xiǎo)麦(mài)，尤其是蛋(dàn)氨(ān)酸含量，几(jǐ)乎是大米和(hé)小(xiǎo)麦的(de)两(liǎng)倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有节，节上(shàng)密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或(huò)无(wú)毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗(suì)卵(luǎn)状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的(de)1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃形(xíng)似(shì)第二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先(xiān)端常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍(shǔ)；秆上无毛，散(sàn)穗(suì)，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本(běn)植物(wù)的(de)根(黍(shǔ)根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷(jì)的(de)茎(jīng)(糜穰)亦(yì)供(gōng)药用，各详专条。蜗牛是不是昆虫类p>

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪(fáng)，主要为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素(sù)E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)含量丰富(fù)，为(wèi)大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含(hán)钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫(háo)克，常吃对高(gāo)血(xuè)压患者有(yǒu)益(yì)。