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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的secx的不定积分推导过程，secx的不定积分推导过程图片利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域secx的不定积分推导过程，secx的不定积分推导过程图片tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>secx的不定积分推导过程，secx的不定积分推导过程图片早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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