怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜(yán)三权分立是谁提出的，三权分立是谁提出的孟德斯鸠是哪个国家人色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部(bù)结构(gòu)非常紧实(shí)，就(jiù)证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找(zhǎo)颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要(yào)找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)三权分立是谁提出的，三权分立是谁提出的孟德斯鸠是哪个国家人一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一(yī)些。

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