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比较长的古诗词，比较长的古诗10句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般比较长的古诗词，比较长的古诗10句顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目(mù)的是(shì)为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子(zi)宫内膜(mó)再生(shēng)所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步(bù)加重。

比较长的古诗词，比较长的古诗10句

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子(zi)宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的(de)血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移(yí)位(wèi);长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的(de)方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当女性(xìng)移动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每(měi)次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三(sān)天就可(kě)以下床走(zǒu)动(dòng)了(le)，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产(chǎn)妇也(yě)要注意(yì)锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不(bù)要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩是(shì)一样(yàng)的(de)，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的(de)一(yī)种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫(gōng)要进(jìn)行复原(yuán)时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第十(shí)天差(chà)不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热(rè)然后对(duì)子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这个时(shí)候一般(bān)就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的(de)子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自(zì)己多(duō)按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩(suō)，还可(kě)以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按(àn)照医(yī)生(shēng)的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收缩了。