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球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最(zuì)古老的天然饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对人(rén)体的(de)重要性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名(míng)思(sī)义是(shì)从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分(fēn)有不同的等(děng)级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶是人(rén)体(tǐ)钙(gài)的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂，至(zhì)少有100多种，主要成(chéng)份有水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实(shí)际上所谓的浓牛奶不(bù)过是水的比(bǐ)例减(jiǎn)小了而已。

　　如(rú)果本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的(de)话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将(jiāng)牛奶和巧克力搭(dā)配在(zài)一起食用，认(rèn)为这样味道(dào)更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话(huà)甚至(zhì)会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人(rén)认为(wèi)将牛奶球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么(nǎi)和稀饭一起食(shí)用，可以做到(dào)营养(yǎng)互补。

　　实际上(shàng)这(zhè)种做法是不正确的(de)。

　　牛奶(nǎi)中的维(wéi)生素A会(huì)被稀饭中(zhōng)的脂(zhī)肪氧化酶破坏(huài)，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有(yǒu球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么)人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这样可(kě)以(yǐ)为身体补充(chōng)营养，其(qí)实(shí)这样做是(shì)错误的。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上是起不(bù)到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能最大限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药(yào)的时候，用(yòng)牛(niú)奶送服，这样做会破坏药(yào)物中的(de)有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶煮沸(fèi)，这样会破(pò)坏牛(niú)奶中的营(yíng)养成分(fēn)，另(lìng)外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，也(yě)不要往(wǎng)里面加糖，否(fǒu)则(zé)会危害我们(men)的身(shēn)体(tǐ)健(jiàn)康，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶(chá)叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对(duì)牛奶(nǎi)中钙的吸收，所(suǒ)以(yǐ)大(dà)家在(zài)喝牛奶的时候，一定(dìng)要注(zhù)意不(bù)要喝茶一起(qǐ)饮用。