马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的。关(guān)于马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些(xiē)呢图(tú)片(piàn)，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食(shí)吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一般(bān)能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养分及(jí)热量，与(yǔ)米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃(chī)的时分(fēn)要(yào)适(shì)量(liàng)，不(bù)宜多吃(chī)，并且还可以吃一(y引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写ī)些其他的食(shí)物(wù)，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合(hé)物(wù)、纤维(wéi)素(sù)含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简单被(bèi)机(jī)体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥(mí)补养(yǎng)分成分(fēn)，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日常食(shí)用频率十分高的(de)蔬菜，以其多(duō)变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十(shí)分的多(duō)样(yàng)，那，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯多(duō)多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽(yá)的马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃了，皮外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈看(kàn)看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边(biān)多(duō)半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃(líng)薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后(hòu)种(zhǒng)类则属(shǔ)黏(nián)质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的(de)防(fáng)止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽(yá)眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外(wài)伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还(hái)要留(liú)意(yì)皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙葵素有毒性，加(jiā)热(rè)也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度(dù)过(guò)高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃(líng)薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温(wēn)下保存(cún)，不需通过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释(shì)一种使(shǐ)其(qí)它蔬果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺(nà)马铃薯(sh引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写ǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在(zài)漆黑的旮旯(lá)，不然(rán)表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什(shén)么(me)样(yàng)的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮(pí)层，再用(yòng)水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时刻(kè)也须(xū)长一些，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可(kě)以食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则标明(míng)该(gāi)马铃薯中还含有(yǒu)较多的(de)龙(lóng)葵素，应立(lì)即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物(wù)也可(kě)以让心(xīn)境变得十(shí)分的好，上面便是对(duì)什么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购(gòu)买(mǎi)食材的时(shí)分可(kě)以依(yī)照上面(miàn)的(de)办法去试一下，这样制(zhì)造起来或(huò)许(xǔ)吃起(qǐ)来的时(shí)分(fēn)就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或许马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要(yào)选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马(mǎ)铃(líng)薯的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也(yě)较差，真实(shí)没(méi)必要买回(huí)家食用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一(yī)种是外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来(lái)很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的(de)马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会感觉(jué)比较(jiào)面(miàn)比较(jiào)甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实(shí)、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的(de)话(huà)，那是再适宜(yí)不(bù)过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会(huì)从自(zì)己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意(yì)这一点细(xì)节，要掌握好。

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