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苹果(guǒ)可(kě)以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹(píng)果是适合放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)里的，温度(dù)较低的环境苹(píng)果(guǒ)保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含(hán)有非(fēi)常丰富的维生(shēng)素对于身体的营养(yǎng)效(xiào)果是非常好的，可以增强自(zì)身(shēn)的体质加速自(zì)身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效(xiào)果也(yě)是(shì)很好的，在日常(cháng)生活当中应该保(bǎo)证(zhèng)良(liáng)好的生活作息和健康的生活饮(yǐn)食，多吃(chī)一些营养丰富的食物增强自身的(de)体质，有些人群由于营养不良(liáng)或者是(shì)偏食(shí)会导致体质下降。

怎(zěn)么挑苹果又大又甜(tián)的(de)技巧(qiǎo)视频

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红(hóng)色的苹果(guǒ)可能是加了(le)染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅(jǐn)不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的(de)，尤其是像(xiàng)那(nà)种一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜(tián)口感(gǎn)也会(huì)更(gèng)好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味(wèi)，这种苹果说明(míng)放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说(shuō)明苹果的新鲜(xiān)程(chéng)度越好，如果(guǒ)苹果的蒂(dì)已(yǐ)经干枯(kū)，那(nà)这(zhè)个苹果就已(yǐ)经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些(xiē)苹果纹路(lù)是裂开的，比(bǐ)较(jiào)杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹(wén)路非(fēi)常整(zhěng)齐一般(bān)是(shì)比较(jiào)好吃(chī)的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉(fěn)，且不(bù)能红成(chéng)一片，要挑有许(xǔ)多红丝的那(nà)一种

　　应(yīng)选择(zé)那种看(kàn)上去一丝悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望一丝(sī)的，黄里透红的(de)的，千万不要挑那些绿里透一点(diǎn)点红的，这样的(de)一般(bān)味(wèi)道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定要选蒂比较绿的(de)，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜(xiān)了(le)。

　　苹(píng)果是一种低热量(liàng)食物，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被(bèi)人体吸(xī)收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用(yòng)人群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人不宜生食苹果，尤其是在急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有(yǒu)机(jī)酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面(miàn)的愈(yù)合，且可因机械(xiè)性(xìng)地作用(yòng)肠壁易诱(yòu)发(fā)肠穿(chuān)孔、肠扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大的(de)病人(rén)： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状加(jiā)重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌生食(shí)苹果。

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