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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中(zhōng)考女子800米标准时(shí)间

  中考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  巾帼不让须眉的意思下一句是什么,巾帼不让须眉是什么意思3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表(biǎ巾帼不让须眉的意思下一句是什么,巾帼不让须眉是什么意思o)记(jì)录的分、秒巾帼不让须眉的意思下一句是什么,巾帼不让须眉是什么意思记录成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑(pǎo)步方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需(xū)要磨合的情况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲(máng)目的(de)加(jiā)速(sù)会浪费身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让(ràng)自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。

  在队伍的中间(jiān)就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度(dù),不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会增加身体的负担。

  跑前放松好(hǎo)自己的身体,自己(jǐ)的思想,那(nà)么呼吸会(huì)很容易(yì)。

  很紧张的话,需(xū)要(yào)想想开心的事(shì)情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或(huò)者某一(yī)物体作为目标(biāo),当跑过这个(gè)位(wèi)置的时候,就意(yì)味着(zhe)又跑过了一圈(quān),这样会更有动力往(wǎng)前跑。

中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?

  根据(jù)国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准,以初一女生(shēng)为例:

  女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优秀。

  其余年级(jí)请参看国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准中相关要求。

  中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:

  各地中考体育项目(mù)不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到相关部门进行更准确的咨询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育(yù)中考初三女生(shēng)必考项(xiàng)目:

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形(xíng)跑道上(shàng)进行。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出(chū)前(qián)越过起跑(pǎo)线为犯(fàn)规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵(zūn)循(xún)右侧超越田径规(guī)则。

  考(kǎo)试过程中考生无犯规现象,记(jì)为成绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不(bù)得由他(tā)人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计(jì)取(qǔ)。

  6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者(zhě),考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左右编为一(yī)组,每个考生一次考试机会。

  参考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中考(kǎo)

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