昆明市属于几线城市，云南最好三个城市-连云港装饰公司,豪泽装饰

昆明市属于几线城市，云南最好三个城市顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害(hài)怎么缓解顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　关于顺(shùn)产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)以及顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓解，产后(hòu)宫(gōng)缩频(pín)繁好还(hái)是不频(pín)繁好，顺产揉肚子一天揉多久揉几次，产后宫缩(suō)疼怎(zěn)么缓解(jiě)，产后子宫收缩好的(de)表(biǎo)现等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的生活小知识：

顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排(pái)出(chū)宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵(zhèn)作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再(zài)生所引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会(huì)进(jìn)一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子(zi)宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起(qǐ)局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能(néng)会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度(dù)，大(dà)约是(shì)二十到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次(cì)大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需(xū)要安(ān)心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让(ràng)自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三天(tiān)就(jiù)可(kě)以下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的(de)宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般(bān)，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩(昆明市属于几线城市，云南最好三个城市suō)，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要(yào)生孩子一(yī)样，而且腹部也(yě)还在动(d昆明市属于几线城市，云南最好三个城市òng)，一(yī)般经产妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子(zi)宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差(chà)不(bù)多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫(gōng)环(huán)形按(àn)摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内(nèi)，可以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦(cā)就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一(yī)般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女(昆明市属于几线城市，云南最好三个城市nǚ)性朋友只需(xū)要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。