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全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山(shān)芋(yù)如何保管存放时间长?纸(zhǐ)箱保存的。关于新鲜(xiān)山芋(yù)如何保管存放时(shí)间长以及新鲜山芋如何保(bǎo)管存放时间长,新鲜(xiān)山芋如(rú)何保管存(cún)放时(shí)间,新鲜(xiān)山芋(yù)如何(hé)保管(guǎn)存放最好,新鲜山芋怎样保存,山芋存放的好办(bàn)法(fǎ)等(děng)问(wèn)题,农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识:

山芋(yù)可以减肥吗

  山(shān)芋(yù)是可以(yǐ)减肥(féi)的。

  山芋适当摄入可(kě)以起到辅(fǔ)助减(jiǎn)肥的效果,每(měi)100克熟山芋的热量仅为79千卡,而且山芋中富含植物(wù)纤维,

  在增加饱腹感的同时也不用担心摄入过多热量,可以(yǐ)代替部分主(zhǔ)食。而适(shì)当摄入植物纤维(wéi),还可以起到一定(dìng)的(de)润肠通便效果。

  部分研究表明植(zhí)物纤维因(yīn)为难以被吸收,而与肠道微生物的接触时(shí)间更长。所以可以通(tōng)过调节肠道(dào)微(wēi)生物来(lái)帮助代谢,减肥(féi)人(rén)群全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市可以适当吃山芋帮助(zhù)减肥(féi)。

新(xīn)鲜山芋如何保管存放时间长(zhǎng)

  1、纸箱保存。

  家里有(yǒu)纸箱的,可以准(zhǔn)备一个稍微大一点(diǎn)的纸(zhǐ)箱,在下(xià)面垫上旧报(bào)纸或者(zhě)是(shì)不穿(chuān)的旧衣(yī)服,再把新鲜山芋放入纸箱内。

  在(zài)每层新鲜山芋之(zhī)间都要垫一层报纸或旧衣服,最后在(zài)上(shàng)面盖一层(céng)报(bào)全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市纸(zhǐ),把(bǎ)纸箱密(mì)封好。

  放在家里干燥(zào),通风的(de)环境中。

  可以保存一年时间不坏,因为(wèi)纸箱有(yǒu)透气防(fáng)潮的作用,旧衣服或报纸有温室的效果和吸潮的(de)功效,用这个方法(fǎ)来保存新鲜山芋,不仅保存时间长(zhǎng),而且新鲜山芋越放越甜,不会(huì)腐烂发(fā)芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋(dài)保存。

  可以(yǐ)将新鲜山芋用卫生(shēng)纸或(huò)者旧报(bào)纸(zhǐ)包裹起来(lái)。

  然后都放进塑料(liào)袋(dài)中扎(zhā)紧袋口。

  同样是放(fàng)在干燥通(tōng)风(fēng)的地方(fāng),这(zhè)样也(yě)可以(yǐ)保存很长(zhǎng)时间不坏。

  纸张可以控水锁水(shuǐ),能够防止(zhǐ)外界水(shuǐ)分影响新鲜山芋(yù),也能够保留住(zhù)新鲜山芋原(yuán)有水分,保持新鲜度。

  3、冰(bīng)箱保存(cún)。

  如果新鲜(xiān)山芋(yù)的量比较少(shǎo),也可以放在冰箱保鲜层进行保存,保存之前(qián)首先将新鲜山芋用(yòng)保(bǎo)鲜膜包(bāo)裹起(qǐ)来,再放入冰箱保鲜层。

  这样可以保存(cún)一(yī)年都会很新(xīn)鲜,保(bǎo)鲜膜可以锁住新(xīn)鲜山芋原有(yǒu)水分,让新鲜(xiān)山芋一直(zhí)处在新(xīn)鲜的(de)状(zhuàng)态(tài)下。

新鲜山芋怎样保存(cún)

  很多人特别的(de)喜(xǐ)欢(huān)吃芋头(tóu),所以说一次性会(huì)买很多芋头(tóu)回来,这样自己一天肯(kěn)定是(shì)吃不完的,想要将芋头保存(cún)下来,但是害怕保存(cún)不(bù)好(hǎo),担心这个(gè)芋头坏掉了不能吃(chī),所以说很多人常(cháng)常为这个事情担忧,也担心(xīn)自己不能(néng)吃到新鲜的芋(yù)头,芋(yù)头(tóu)还是吃新鲜的比较好,芋头保存不好很容易坏掉的,也(yě)很容易发芽(yá),那么(me)芋头(tóu)怎么存放(fàng)好呢?

  芋头贮(zhù)藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到(dào)伤(shāng)害,低于0℃会(huì)受冻,因冻伤造成腐烂(làn);在7℃以下会发(fā)生冷窖,表皮易被微生物(wù)侵染而腐烂;高于25℃也(yě)会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有(yǒu)宜(yí)湿不宜干之说,过干(gàn)也会导致腐烂,贮藏(cáng)要求的(de)适宜相对湿度为85%。

  因(yīn)此,鲜芋头(tóu)购买之后尽快食用,并且一定不能放入冰箱,当气温低于(yú)7℃度时,应存放于室内(nèi)较(jiào)温暖、通风处保(bǎo)存。

  若需(xū)保存较长时间,可采用通(tōng)风(fēng)库贮(zhù)藏法:

  1.将芋头(tóu)用纸箱(xiāng)或打孔聚乙烯(xī)薄膜袋分装成20~30千(qiān)克一箱或(huò)一(yī)袋(dài)。

  2.放(fàng)于温度为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通(tōng)风良好的贮藏库贮存,可长达(dá)5~6个(gè)月。

  3.但(dàn)需(xū)要注意(yì)的是,在(zài)贮藏初期,由于外界气温高,芋头呼吸旺盛,要(yào)注(zhù)意通(tōng)风散(sàn)热(rè)。

  控制堆内温度(dù)不得超过15℃。

  如果自己一(yī)次性(xìng)买回来太(tài)多(duō)的(de)芋(yù)头不知(zhī)道(dào)怎么(me)保(bǎo)存(cún)好的话,那么不(bù)妨试(shì)试上面我们介绍的这些(xiē)保存芋头的(de)方法,如(rú)果(guǒ)不是很多,那(nà)么(me)最好是(shì)放在(zài)冰箱里面保存(cún)下来(lái),但是(shì)一定不能削皮(pí),这样(yàng)带皮的保存时间(jiān)才(cái)能更(gèng)长久(jiǔ),如(rú全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市)果(guǒ)没有冰箱,那么自己一定要把芋头放在通风的(de)地(dì)方。

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