酒后头痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对(duì)头(tóu)部进行力度适(shì)中(zhōng)的(de)按摩，是缓解偏头疼(téng)的(de)有(yǒu)效方法(fǎ)。太(tài)阳穴是(shì)偏(piān)头痛按(àn)摩的重要穴道，你可以用食(shí)指来按压，可以用拳头在太阳穴(xué)到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝(luó)卜两(liǎng)斤(jīn)，洗(xǐ)净榨汁(zhī)，稍加热(rè)后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一(yī)次(cì)，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心(xīn)

取大(dà)白菜的菜心并切成细丝(sī)后(hòu)，加入少量的白糖(táng)以及白醋后搅拌(bàn)后(hòu)三五分钟(zhōng)后(hòu)食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家(jiā)里的(de)鲜芹菜(cài)两斤洗净(jìng)切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食盐摇匀后当(dāng)茶(chá)喝，一(yī)次(cì)一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也(yě)有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完(wán)酒(jiǔ)之(zhī)后，则可(kě)以(yǐ)喝(hē)几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不(bù)仅simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服可以(yǐ)使头痛头晕(yūn)症状逐(zhú)渐消失(shī)，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)使你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是(shì)什么原因

1、酿(niàng)酒过程中产生的化学物质

酿酒过程中都会产生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺条件(jiàn)控(kòng)制不佳(jiā)就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过(guò)高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的果酒、米(mǐ)酒等(děng)都可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(lèi)(如啤(pí)酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含(hán)有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极(jí)易(yì)诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚胺类(lèi)物(wù)质，能刺激(jī)交感神经(jīng)末梢释放去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩(suō)血(xuè)管、升(shēng)高血压(yā)的作(zuò)用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒会(huì)降低脑血流(liú)量，从而脑血流(liú)量的降低引起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离子(zi)。腺苷、前(qián)列腺素(sù)及儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这些(xiē)物质(zhì)本身就是致痛物质，并且(qiě)这些(xiē)物质还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的(de)因素。

怎(zěn)么(msimple是什么牌子，simple是什么牌子衣服e)预防酒后头痛(tòng)

想要预防酒后头痛，在(zài)喝(hē)酒之前就应该(gāi)先做点功(gōng)课(kè)，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不(bù)要空腹(fù)喝酒

在(zài)酒席(xí)刚(gāng)开始的时候，应该(gāi)先抓(zhuā)着时间吃(chī)点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护(hù)措施。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得快，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害(hài)很(hěn)大，特别是喝(hē)高了的时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃(chī)点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可(kě)以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃食(shí)物(wù)

不要光一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃(chī)一些食物，可(kě)以有(yǒu)选择性地挑选一些有解(jiě)酒和补充(chōng)能量(liàng)的(de)食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮酒会造成人体内(nèi)维生(shēng)素B的丢失，而猪肝就是富含维生(shēng)素B的食(shí)物;海鲜中的贝类食物通常含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和(hé)糖元(yuán)，维生素(sù)B12和(hé)糖元对于(yú)促(cù)进肝脏的功能发挥着重(zhòng)要的(de)作用。

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