<殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地strong>魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中(zhōng)就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多(duō)的食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级(jí)越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味会明殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地显(xiǎn)减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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