春分是二十四节(jié)气中的(de)第四个(gè)节气(qì)。自今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更晚(wǎn)。

这也意(yì)味着，我们拥(yōng)有更多(duō)的白日时光，去好(hǎo)好拥抱(bào)浪漫明媚的(de)春天。

春分由来

春(chūn)分，是二十四节(jié)气之一，春(chūn)季(jì)的第四个节气。每年公历3月(yuè)20或(huò)21日，太阳(yáng)到(dào)达0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼(zhòu)夜长短平均，当春季九(jiǔ)十(shí)日之半，故称“春分”。

春(chūn)分(fēn)在天文学上有重要意义，春分这(zhè)天(tiān)太阳直射赤道，南北半球昼夜(yè)平分(fēn)，自这天(tiān)以(yǐ)后(hòu)太(tài)阳(yáng)直射位置由赤道继续向(xiàng)北半球(qiú)推移，北半球各地白(bái)昼开始长于黑夜，南半球与(yǔ)之相反。

春分习俗(sú)

01/立鸡(jī)蛋(dàn)

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说法，在每(měi)年春分的(de)这一天，各地民间流行“竖(shù)蛋游戏(xì)”。史料记(jì)载，春分立蛋(dàn)的传统起源于4000年前的(de)中国，以庆祝春天的到来。

为什么(me)要在春分(fēn)这一天竖鸡蛋(dàn)呢(ne)？据说，春分(fēn)这天南北半球昼夜平(píng)分，地(dì)球磁场平(píng)衡，地球的地轴与地球公转(zhuǎn)的轨道又平(píng)衡，所以这天是最容易将(jiāng)鸡蛋竖(shù)起来的。（立鸡蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一被称(chēng)为“中国(guó)习(xí)俗”的玩艺儿，何以成为“世(shì)界游戏”，目前尚难考证。不过其玩(wán)法(fǎ)的(de)确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也(yě)有自(zì)己(jǐ)的时节。春菜顾(gù)名思义，是春天的蔬菜。春菜(cài)一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆(dòu)芽、苋(xiàn)菜、春韭(jiǔ)等(děng)。

春分时(shí)节，吃春菜有很(hěn)多寓意，一般(bān)认(rèn)为，春菜的绿色(sè)象(xiàng)征着新生(shēng)和活力。此外，春菜还含有丰富的维生素C和(hé)胡萝卜素等营养(yǎng)成(chéng)分，可以补充身体所需(xū)的营养素，增(zēng)强(qiáng)身体免疫力，预防(fáng)感冒和其他疾(jí)病(bìng)。

因(yīn)此，春(chūn)分时节吃春菜既有象(xiàng)征意义(yì)，又(yòu)有(yǒu)营养(yǎng)保健的(de)作用。

春分(fēn)提示(shì)

春天气候变(biàn)化(huà)剧(jù)烈，冷空气(qì)活动频繁，冷(lěng)暖难测，一(yī)天之内天气(qì)都有可能发生(shēng)急(jí)剧变化(huà)，一不注意(yì)就(jiù)很容易生(shēng)病(bìng)，旧病也容易复(fù)发。

在此(cǐ)小编(biān)提醒大家，这个时节最(zuì)重(zhòng)要的还是(shì)以保暖防潮为主，尤其(qí)是足部和腿部(bù)要穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣(yī)。

此外在(zài)这个时节(jié)，饮食上也要注意(yì)“二(èr)不(bù)碰”，不碰大(dà)寒大热(rè)之(zhī)物，不碰过于油腻(nì)之物(wù)。因为在春(chūn)分时节，人(rén)体的新陈(chén)代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化为(wèi)主，宜(yí)摄入高蛋白以及富含维生素的(de)矿物质的食(shí)物(wù)。尤其是家中有正处于生长发育的孩子，饮食更(gèng)需格外注意，别错过了孩(hái)子生长发育的(de)黄金季节。

今日(rì)春分

愿你可(k频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽ě)以享(xiǎng)受春天(tiān)里(lǐ)的美，感受舒(shū)适的气(qì)候、看到美丽的花海、见到想(xiǎng)见的人(rén)、活(huó)成自己想要的样子！

努力加油吧。祝你好(hǎo)运！

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