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匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等于多少毫(háo)升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉为白色血(xuè)液，对人体(tǐ)的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛(niú)身(shēn)上所挤出来的。

　　在不(bù)同国(guó)家(jiā)，牛奶也(yě)分(fēn)有不同(tóng)的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛(niú)奶(nǎi)是人体钙的(de)最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的(de)吸(xī)收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比例(lì)减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的(de)话(huà)，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克(kè)力(lì)搭配(pèi)。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力搭(dā)配在一起食(shí)用(yòng)，认为(wèi)这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克(kè)力(lì)一起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重的(de)话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认为将牛(niú)奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实(shí)际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么p>

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身体(tǐ)补充营养，其(qí)实这(zhè)样做(zuò)是错误(wù)的。

　　早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶(nǎi)的话(huà)，牛奶中的蛋(dàn)白(bái)质会被迫转化为热量(liàng)消耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的(de)。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法是餐后两个小时(shí)左右喝(hē)牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才能(néng)最大限度的被(bèi)人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃(chī)药的时(shí)候，用(yòng)牛(niú)奶送(sòng)服，这样做会破坏药物(wù)中(zhōng)的有(yǒu)效成分(fēn)，起不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时(shí)候，不(bù)要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营(yíng)养成(chéng)分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，也不要往里面加糖(táng)，否则会危害我们的(de)身体健康，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能(néng)和茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和牛奶一起(qǐ)饮用(yòng)的话(huà)，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体(tǐ)对(duì)牛奶中钙(gài)的吸收(shōu)，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注意不(bù)要(yào)喝茶一(yī)起饮(yǐn)用。