黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆黑豆没(méi)有补孕酮(tóng)的(de)作用和效果的。

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黑(hēi)豆(dòu)可以补充孕(yùn)酮吗，怀(huái)孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含(hán)有(yǒu)很多营养成(chéng)分，适当的吃一(yī)些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么(me)可(kě)以选择吃一些补(bǔ)孕酮的药物，但是具(jù)体(tǐ)要根据(jù)个人(rén)的情况而(ér)定(dìn广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良g)。

　　可以(yǐ)在(zài)医生的指(zhǐ)导(dǎo)下进行药物(wù)的治疗，平时在饮(yǐn)食上(shàng)多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持(chí)营养均衡(héng)，适当的多(duō)补充(chōng)一些微(wēi)量元(yuán)素(sù)，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的(de)水果蔬菜，注意好(hǎo)休(xiū)息(xī)，要定期的到医院(yuàn)进行(xíng)产检(jiǎn)。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直接用来打豆浆喝(hē)的，黑(hēi)豆和(hé)黄豆都是属(shǔ)于(yú)大(dà)豆这一类的，虽说两个在品种上会有差(chà)异(yì)，但是(shì)在(zài)营养上(shàng)还是差不多的，所(suǒ)以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的(de)蛋白(bái)质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素(sù)等营养物(wù)质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对(duì)人体有许多(duō)益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的(de)最大益处(chù)是滋养身体,因(yīn)为黑豆中(zhōng)含有维生(shēng)素E和(hé)大量的微量元素,氨(ān)基酸,能提供(gōng)全面的(de)营养,还能促进新陈(chén)代谢,滋(zī)润身体,缓(huǎn)解身(shēn)体虚弱;还能有(yǒu)效地预防三高,促进(jìn)血液(yè)循环(huán),清除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还(hái)能保护眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含(hán)有(yǒu)胡(hú)萝(luó)卜素,能(néng)增强人体(tǐ)抗辐(fú)射能力。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要泡(pào)，首先准(zhǔn)备黑豆(dòu)100克好(hǎo)水100克糖50克(kè)，要将黑豆放入清水中洗(xǐ)净进行浸泡，将黑豆倒(dào)入料理机中倒广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良(dào)入水，打出豆(dòu)浆后(hòu)到(dào)出，加(jiā)入(rù)白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后(hòu)再打，这(zhè)样(yàng)打出来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的制(zhì)作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入(rù)温(wēn)水中浸泡5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后把黑豆捞(lāo)出来放到(dào)锅中(zhōng)，加(jiā)适(shì)量的(de)水(shuǐ)煮熟一(yī)些，不要煮得太熟，也不(bù)要(yào)太(tài)生。

　　然(rán)后捞出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机(jī)，加入适量的水，开机启动工作(zuò)。

　　四(sì)、豆(dòu)浆机(jī)工作停止(zhǐ)，黑(hēi)豆浆就制作完成(chéng)了。

　　可(kě)以根据个人(rén)喜好，放些白糖冰(bīng)糖等。

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