黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人(rén)体(t负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁ǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用(yò负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁ng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使(shǐ)人(rén)的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家(jiā)大(dà)豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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