魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没(méi)有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效(xiào)的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能(néng)降血(xuè)压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸(xī)收(shōu)。空调匹数越大越费电吗，30平米客厅2匹空调够用吗>

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔芋多空调匹数越大越费电吗，30平米客厅2匹空调够用吗糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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