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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果,含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适(shì)量吃一些柚子(zi),可为身体补充一(yī)定营养成分(fēn)。但柚子没有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子(zi)进(jìn)行(xíng)减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么(me)样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每(měi)个(gè)东西(xī)都有它适合自己的大(dà)小，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没(méi)成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能(néng)没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么(me)味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上(shàng)的话，好(hǎo)的柚子(zi)一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比(bǐ)较好，但要不(bù)是这个(gè)形(xíng)状的话，就建(jiàn)议不要(yào)购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟(shú)的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的(de)成熟(shú)程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚(yòu)子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水分了，没有水(shuǐ)分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能(néng)泛着光的(de)，就说(shuō)明(míng)这种柚(yòu)子是生(shēng)长得(dé)比较好(hǎo)的，可以(yǐ)放心(xīn)购买，但(dàn)要是摸起来(lái)是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里面已经干了，里面的(de)果子所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就(jiù)可(kě)以(yǐ)放(fàng)弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看太(tài)小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么(me)水分，吃(chī)起来也(yě)没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子(zi)一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子(zi)的下(xià)面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那(nà)里大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的(de)，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县(xiàn)清乾隆(lóng)皇所赐而得名(míng)列为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的历史已有两(liǎng)千多年(nián)，其果大形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部(bù)呈(chéng)短颈(jǐng)状(zhuàng)，果底常有古铜钱大(dà)的环状(zhuàng)印圈(quān)内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱(qián)底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金(jīn)柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾(xiā)肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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