怎么(me)挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜好吃？首(shǒu)先观察南(nán)瓜的(de)颜色的。关于怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃以及怎(zěn)么(me)挑甜(tián)的老南瓜好吃(chī)，怎么(me)挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜呢(ne)，怎么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜视频，老南(nán)瓜(guā)怎么(me)挑选(xuǎn)才(cái)甜(tián)，老南瓜甜吗等问题，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

老南瓜(guā)可以生吃(chī)吗(ma)

　　老(lǎo)南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)较好的保存其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)甜的(de)老(lǎo)南(nán)瓜(guā)好吃

　　1、首先观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱)，北京的(de)品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外(wài)形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜(guā)时(shí)，可(kě)将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

如何(hé)挑选甜南瓜(guā)

　　1、看，从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是成(chéng)熟(shú)南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老(lǎo)南瓜(guā)外皮(pí)比较(jiào)坚(jiān)硬紧实(shí)，如果南瓜皮一掐就破，就证明成熟度不够。

　　另(lìng)外(wài)，用手掐一下南瓜(guā)上的那一小段茎，如果感觉(jué)非常(cháng)硬，就(jiù)证明南瓜采摘的时机比较合(hé)适(shì)。

　　4、切，切(qiè)开(kāi)的(de)南瓜还可以(yǐ)看看(kàn)瓜籽(zǐ)，因为瓜籽饱满也(yě)是南瓜(guā)成(chéng)熟度高(gāo)的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一(yī)、调养肠(cháng)胃的南瓜(guā)：南(nán)瓜(guā)是(shì)调养肠胃很(hěn)好的(de)食物，南瓜中含有丰富的维生素A原，可以参与胃(wèi)内(nèi)上皮组织的(de)正常代(dài)谢，保(bǎo)护胃(wèi)黏(nián)膜，促(cù)进溃疡愈合;果(guǒ)胶则可以(yǐ)让消化道(dào)免(miǎn)受粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护(hù)肾(shèn)：南瓜从中(zhōng)医的角度(dù)认为：有补中(zhōng)益(yì)气、消炎(yán)止痛，解毒杀虫，降高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱糖止渴的(de)功效(xiào)，现代医学研究证明，南(nán)瓜中的果(guǒ)胶帮助肝、肾(shèn)功能减(jiǎn)弱的人增(zēng)强肝肾(shèn)细(xì)胞的再生(shēng)能力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿病：南瓜(guā)富(fù)含维生(shēng)素(sù)a、维生素c和(hé)维生素e，能促(cù)进胰岛素(sù)的分泌;南瓜中的果(guǒ)胶(jiāo)可(kě)推迟食(shí)物(wù)排空、延缓肠道对糖类的吸收，从而控制血糖(táng)升高。

　　此外，南瓜所含有(yǒu)的矿物(wù)质钴，是胰岛(dǎo)素细胞(bāo)合成胰岛(dǎo)素(sù)所必需的(de)物质。

　　所以糖(táng)尿病患者应适当吃些用南瓜做的(de)食物(wù)。

　　参考资料来源(yuán)：人民(mín)网(wǎng)-南(nán)瓜并非要(yào)新鲜(xiān)才好吃 如何挑到(dào)好南瓜

未经允许不得转载：连云港装饰公司,豪泽装饰 高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱