宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪(zào)处理后上传的，达到(dào)的效果就是(shì)，当(dāng)你点击播放就能直(zhí)接进入(rù)你(nǐ)需要的部分(fēn)内容，且音(yīn)频降(jiàng)噪后(hòu)质量更(gèng)优，但最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思由于处理(lǐ)后的视频太大(dà)，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强度(dù)，后期视频(pín)不再二次(cì)剪辑，只对音频(pín)做(zuò)降噪处(chù)理，对底噪有要求的最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思(de)宝宝可点击(jī)音频播放，感谢你一路走来(lái)的支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应，是指人(rén)体通过(guò)视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在(zài)耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背(bèi)部或身体其他部位产(chǎn)生令人(rén)愉悦(yuè)的(de)独特刺激(jī)感。

它往往具(jù)有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混(hùn)音、气音(假音(yīn))等不(bù)同(tóng)发声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者(zhě)利用假音以及混音可(kě)以有效的(de)避免声音中较多的(de)基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一(yī)些论坛在(zài)线讨论组成员提(tí)出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词(cí)进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观(guān)众的情(qíng)绪(xù)反(fǎn)应(yīng)，产生了(le)愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺(cì)激。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对(duì)于同一种触发(fā)器(qì)所(suǒ)触发的情感是不(bù)同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激(jī)，但(dàn)有(yǒu)的人却会感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人的经历是密切(qiè)相关的。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的(de)ASMR，你(nǐ)也需要一个好(hǎo)的(de)设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视(shì)频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就(jiù)不说是哪些(xiē)了，免(miǎn)得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力(lì)足，层(céng)次感丰富(fù)的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动(dòng)降噪的功能就更(gèng)好了，可(kě)以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力大(dà)、入睡难的烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣(qù)的分类(lèi)，让自己的心(xīn)灵得到(dào)片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其(qí)境的3D声(shēng)音(yīn)体验

缓(huǎn)解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这里等着哄(hǒng)你入睡

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