近日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题(tí)下(xià)发(fā)文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直(zhí)在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有(yǒu)什么(me)变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来(lái)的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的(de)网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自己一(yī)直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛(máo)病(bìng)都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们(men)”深深感动(dòng)，从他们(men)身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什(shén)么(me)动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的(de)直(zhí)播方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着大家日(rì)常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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