怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱4斤是多少克，0.4斤是多少克越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而没4斤是多少克，0.4斤是多少克有成(chéng)熟的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù4斤是多少克，0.4斤是多少克)管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就(jiù)没(méi)那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不(bù)够，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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