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挂号信几天能到，一般什么情况会用挂号信一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)以及一个鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量是(shì)多少米(mǐ)饭(fàn)，一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热量是(shì)多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅(é)蛋约(yuē)等(děng)于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小体(tǐ)积上来(lái)看(kàn)，鹅(é)蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但营(yíng)养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下(xià)的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大(dà)，味道(dào)有些油(yóu)，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约(yuē)重(zhòng)225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生(shēng)素及矿物(wù)质(zhì)，但质地较(jiào)粗糙，草腥味(wèi)较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最(zuì)好的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两(liǎng)个(gè)鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适量清(qīng)水、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次(cì)。

　　大(dà)约七(qī)八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋就可以(yǐ)蒸了(le)，然(rán)后把芝(zhī)麻油倒(dào)在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的(de)需要混合适量的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加(jiā)入葱花(huā)，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅(guō)里，加(jiā)入(rù)适(shì)量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上适量(liàng)的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应(yīng)该直接放在一个(gè)可以(yǐ)密封的罐(guàn)子挂号信几天能到，一般什么情况会用挂号信里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部(bù)分是集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有很多磷(lín)脂，其(qí)中一半是(shì)卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷和钙(gài)含(hán)量较多，很(hěn)容易(yì)被人(rén)体吸收(shōu)，可以作为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)维生素(sù)含量也很丰富，含有丰(fēng)富维(wéi)生素A、D和一些核(hé)黄素(sù)，对人视(shì)力也有很好补益(yì)作用(yòng)。