怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜(yán)色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样(yàng)的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的(de)不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果(guǒ)比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字p>

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切(qiè)开南(nán)瓜的狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样(yàng)的(de)南瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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