牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都会(huì)用(yòng)到的(de)东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不(bù)知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘(讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意táo)米(mǐ)水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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