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沙(shā)田柚(yòu)可以减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是(shì)不(bù)可(kě)以减肥的。

　　柚子不可以减肥(féi),柚(yòu)子(zi)属于较常(cháng)见的水果,含(hán)有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养成(chéng)分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可为身(shēn)体补充一定(dìng)营(yíng)养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通(tōng)过吃(chī)柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适(shì)合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小(xiǎo)的(de)，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的(de)，味(wèi)道一般(bān)都(dōu)会(huì)很酸(suān)，当然了，也不(bù)能选太大的(de)，太大的柚(yòu)子，果肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上的(de)话，好的(de)柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品(pǐn)质比较好，但要(yào)不(bù)是这个形状(zhuàng)的话，就建(jiàn)议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话(huà)，在(zài)没成熟(shú)的时候表皮都是(shì)青色的，但(dàn)要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了(le)这个柚子是比(bǐ)较老的(de)了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃(chī)起(qǐ)来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀(yún)、毛孔小的(de)，而且被光照还(hái)能泛着光的，就(jiù)说明(míng)这种柚(yòu)子是生长得(dé)比(bǐ)较好的，可(kě)以放心(xīn)购(gòu)买，但要(yào)是摸起(qǐ)来是比较糙的(de)，外表起着褶子(zi)不泛光的，这(zhè)种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的(de)脐部，用手2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子(zi)所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙(shā)田柚(yòu)的(de)方法2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么(me)水分(fēn)，吃起来也没有(yǒu)什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上好(hǎo)的柚子(zi)一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子(zi)在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要(yào)是表皮(pí)是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么(me)这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮是特别(bié)明显(xiǎn)的(de)黄(huáng)色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么(me)这个柚子的(de)水分(fēn)充足，非常(cháng)的(de)新鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的(de)果子(zi)所剩无几了，这(zhè)种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得(dé)名列为贡品，容县(xiàn)种植沙(shā)田柚的历史已(yǐ)有两千(qiān)多年，其果大形美、味(wèi)甜(tián)蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫(hú)芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大(dà)的环(huán)状印(yìn)圈内(nèi)有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底(dǐ)或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜(mì)味清甜(tián)，10月(yuè)下(xià)旬(xún)成熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果(guǒ)珍品“天然罐头”的(de)美(měi)誉(yù)。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田(tián)柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年(n2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天ián)枝(zhī)粗壮较直立，果(guǒ)实(shí)梨(lí)形或(huò)葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色(sè)或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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