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魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买(mǎi)回来放冷藏还是(shì)冷冻好(hǎo)?如果是宰杀干(gàn)净的鲜活鱼,且短时间里将会食用,则放入冷藏室;如(rú)果(guǒ)是(shì)宰杀干净的鲜活鱼(yú),短时间(jiān)里不会(huì)被食用,则放(fàng)入(rù)冷冻(dòng)室;如果(guǒ)是烹(pēng)饪完成的熟鱼,则(zé)放入冷藏室,并尽快食用的(de)。关于鱼买(mǎi)回(huí)来放冷藏还(hái)是(shì)冷冻好(hǎo)以及鱼买回来放冷藏还(hái)是(shì)冷冻(dòng)好,鱼买(mǎi)回来放(fàng)冷藏还是冷冻保存(cún),鱼买(mǎi)回来放冷藏还(hái)是冷冻(dòng)呢,刚买的(de)鱼放冰(bīng)箱保鲜还是冷冻,买回来的鱼是保鲜(xiān)还(hái)是(shì)冰冻(dòng)里等问题(tí),农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活知识(shí):

魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了

鱼是胎(tāi)生还(hái)是卵生

  鱼是卵(luǎn)生(shēng)的(de)。

  鱼大(dà)部分是(shì)卵(luǎn)生的,但也有少数是卵胎(tāi)生和胎生的(de)。通常在(zài)鱼儿发育成(chéng)熟后,雌(cí)雄亲鱼会(huì)自行配对,然后由雌鱼产卵,

  雄鱼受精,从而产生受精卵。受精卵在水中孵化出小鱼。而卵胎生与之类似(shì),

  但亲鱼是体内受精(jīng),鱼卵也(yě)在(zài)雌鱼肚子(zi)里(lǐ)孵化(huà)出来(lái)。胎生的(de)鱼只有(yǒu)真鲨科的鱼类,仔鱼在产出前(qián)会从母体(tǐ)中(zhōng)获得养分。

鱼(yú)买(mǎi)回来放(fàng)冷藏还是冷冻好

  如果是宰杀干净(jìng)的鲜(xiān)活鱼,且短时间里将会食(shí)用,则放(fàng)入冷藏室(shì);如果是(shì)宰杀干净的鲜活(huó)鱼,短时间里不会被(bèi)食(shí)用,则放入冷冻室;如果(guǒ)是(shì)烹饪完成的熟鱼,则(zé)放入冷藏(cáng)室,并尽快食用。

  冷(lěng)藏室温度高于零度,不能长(zhǎng)时间(jiān)保鲜动物肉类,但短期里(lǐ)可以保证肉质新鲜。

  冷(lěng)冻(dòng)室温度低至-14度以下,可以长时间保证肉质(zhì)质量(liàng),但同时(shí)会使鱼肉严重结(jié)冰(bīng),口味破(pò)坏。

  秋冬季(jì)是体弱者进(jìn)补的好时(shí)机,鱼则是进补的好水产食品,不(bù)仅味道鲜(xiān)美,而(ér)且营养价值极高(gāo)。

  其蛋白质含量为(wèi)猪肉的两倍,且属于优质(zhì)蛋白,人体吸收(shōu)率高。

  鱼中富含(hán)丰(fēng)富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质(zhì)。

  鱼肉中脂肪含量(liàng)虽低,但其(qí)中的脂肪酸(suān)被(bèi)证(zhèng魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了)实有降(jiàng)糖、护(hù)心和(hé)防(fáng)癌的作用。

  鱼肉中的维生素D、钙、磷(lín),能有效(xiào)地(dì)预防(fáng)骨质疏松(sōng)症。

  鱼含有(yǒu)丰(fēng)富的完全蛋白质(zhì)。

  鱼肉含有大量的蛋白质,如黄(huáng)鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含(hán)21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂肪含量较(jiào)低,且多(duō)为不饱和脂肪(fáng)酸。

  鱼(yú)肉的脂肪含量一(yī)般比较(jiào)低,大(dà)多数只有1%-4%,如黄鱼含(hán)0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含(hán)4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含(hán)5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖(pàng)头(tóu)鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼应该放在(zài)冷藏还(hái)是冷冻

  鱼应(yīng)该放在冷冻。

  在冷冻(dòng)状态(tài)下(xià),酶的活性和微生物的生长都被抑制,鱼的(de)保质时间也大大延长,通(tōng)常可达数月。

  冷冻(dòng)之后的(de)鱼肉跟活鱼相比发(fā)生的变(biàn)化:

  1、从口(kǒu)感上说,冷(lěng)冻鱼的肉质的确没有活鱼鲜(xiān)嫩。

  这(zhè)主要是因为在冷冻(dòng)过程中,鱼内的(de)水(shuǐ)分冻结成冰晶,导致(zhì)鱼肉蛋白质(zhì)发(fā)生冷冻变性和(hé)一系列理化性质的改变,包括蛋白质(zhì)空间(jiān)结构(gòu)和疏(shū)水性(xìng)的变化,凝(níng)胶性(xìng)和(hé)保(bǎo)水性的降低,盐溶(róng)性蛋白(bái)含量降低(dī),ATP酶(méi)活性减低等,从而造成(chéng)鱼肉的品质和口感下降。

  2、从(cóng)营养上(shàng)看(kàn),同品种(zhǒng)的鱼冷(lěng)冻后(hòu)确(què)实会流失掉一部分(f魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了ēn)营养。

  因(yīn)为在鱼(yú)冷冻时,鱼肉的肌原纤维中(zhōng)的水(shuǐ)分将结成(chéng)冰(bīng)晶,但(dàn)在(zài)解冻的时候(hòu)却(què)没有办法再与蛋(dàn)白质(zhì)分子聚合,也就(jiù)不能被全部吸收回鱼肉(ròu)中。

  这种汁液的流失就伴随(suí)着鱼(yú)肉(ròu)中一小(xiǎo)部分可(kě)溶性蛋白质、盐(yán)类、维(wéi)生(shēng)素等(děng)水溶性营养物质的流(liú)失。

  但(dàn)是,这点损失并不(bù)影响鱼(yú)类的核(hé)心营养价值。

  因(yīn)为这一点损失(shī)如果(guǒ)也要较真儿的(de)话,那就不得不提醒你,其实活鱼在暂养过程中,受局部(bù)水环(huán)境氧气、温度、pH值、排泄物积累(lèi)和捕捞造成的鱼体损伤等因素(sù)影响,也(yě)会出(chū)现品质的下降,一样有一(yī)定的(de)营养损失。

扩展资料:

  鱼肉(ròu)的营养价值:

  大多数鱼肉的脂肪(fáng)占比都(dōu)在(zài)5%以(yǐ)下,蛋白质含量则高达(dá)15%-20%。

  而中国人消费最多的猪肉,脂肪平均占(zhàn)比高达37%,蛋白质含(hán)量仅为13.2%左右。

  而且,禽畜肉中的脂(zhī)肪主(zhǔ)要是饱和脂肪,过(guò)多摄入容易增加罹患心脑血管疾病(bìng)的风险。

  鱼肉则富(fù)含(hán)不饱(bǎo)和脂肪酸,有助(zhù)于降血(xuè)脂、降胆固醇,保(bǎo)护心脑(nǎo)血管(guǎn)健康。

  对孕妇和婴幼儿来说,鱼更是好东西。

  特别是某些深(shēn)海鱼,其中的多不(bù)饱和脂(zhī)肪酸,比如大名鼎鼎的(de)DHA,对大(dà)脑(nǎo)发(fā)育大有益(yì)处。

  除此(cǐ)之外,鱼类还富(fù)含(hán)人体所需的维生素A、D、E等多种营养素。

  参考资料来源:人民网(wǎng)——冻(dòng)鱼(yú)保鲜保营养吗?

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