马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需(xū)养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食(shí)相同可增强饱腹(fù)感，在(zài)吃的时分要(yào)适量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃一些其他的(de)食物，留意荤素调配(pèi)，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳(tàn)水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简(jiǎn)单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也(yě)要留意(yì)掌握(wò)好(hǎo)这(zhè)一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率(lǜ)十(shí)分高的(de)蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类(lèi)也(yě)十分的(de)多(duō)样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃(chī)了，皮外表现已变绿的(de)也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉(diào)的(de):马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯(shǔ)，肉(ròu)色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜(yí)用毁掉一个老师最好的办法来做(zuò)沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥；而细(xì)长的五月皇(huáng)后种类则(zé)属黏(nián)质，不简单(dān)煮烂，适(shì)宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和(hé)食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有(yǒu)毒性，加热(rè)也不会被损坏(huài)，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可(kě)，不行(xíng)放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放(fàng)在(zài)冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽或(huò)腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃薯易冻伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常(cháng)温下保存，不(bù)需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹(píng)果会(huì)开释(shì)一种使其它(tā)蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可(kě)以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在(zài)漆黑毁掉一个老师最好的办法的(de)旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就(jiù)会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃(líng)薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须(xū)长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿(lǜ)皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行食(shí)用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时(shí)口中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境(jìng)变(biàn)得十(shí)分的(de)好(hǎo)，上(shàng)面便是(shì)对(duì)什(shén)么样的(de)马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依照上面(miàn)的办法(fǎ)去试一(yī)下(xià)，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味(wèi)它的(de)滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也(yě)欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要(yào)买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外(wài)形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种类型(xíng)，一种是外(wài)形没那么规(guī)矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们(men)会主张(zhāng)挑选那种外形(xíng)比较(jiào)圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便利，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是那种(zhǒng)表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，它的口感会比较(jiào)实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若(ruò)是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃(líng)薯要学(xué)会从自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉(ròu)分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较粉(fěn)比较(jiào)面，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意这一(yī)点细节，要掌握好。

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