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叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为(wèi)了(le)排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球(qiú)形(xíng)发硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血(xuè)，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是(shì)子宫(gōng)在恢复的(de)过(guò)程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿(zī)是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡(shuì)的方式(shì)，会致(zhì)使子(zi)宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫(diàn)在身后，这样的话(huà)当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次(cì)，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤(tāng)，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人(rén)体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。<叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉/p>

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就(jiù)可以(yǐ)下(xià)床走动了，可(kě)以简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产时的(de)宫缩是(shì)一样(yàng)的，都是要进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生(shēng)孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态(tài)，每(měi)天只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个(gè)时候一般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产(chǎn)妇(fù)把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。