黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促(cù)进消(xiāo)化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的(de)皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码 2、黑(hēi)豆它除了(le)归(guī)肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大(dà)豆区(qū)域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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