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75g牛(niú)奶等于(yú)多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的天然(rán)饮料(liào)之一，被誉为白色(sè)血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也(yě)分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的(de)是，牛(niú)奶是人(rén)体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多(duō)种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓(nóng)牛奶的营养价值更高(gāo)一(yī)些，实际(jì)上所谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减小了(le)而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力搭(dā)配(pèi)在(zài)一起食用，认为(wèi)这样味道更好，实(shí)际(jì)上将牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引起(qǐ)草酸反(fǎn)应，严重的话甚(shèn)至会引发缺(quē)钙、头发(fā)干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一(yī)起食用，可以做到营养互补。

　　实(shí)际(jì)上这种做法是不(bù)正确(què)的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应(yīng)该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝(hē)牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样(yàng)可以为身体补充(chōng)营(yíng)养，其实这样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶的(de)话(huà)，牛奶中的蛋(dàn)白质(zhì)会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的(de)做(zuò)法(fǎ)是餐后两个(gè)小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最(zuì)大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢吃药(yào)的时(shí)候(hòu)，用(yòng)牛奶送服(fú)，这样做会破坏药物中(zhōng)的有效成分，起(qǐ)不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一(yī)起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所(suǒ)以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意不要喝茶(chá)一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克(kè)制(zhì)，1031克

　　根据密(mì)度(dù)公式计算社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容>

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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