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82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也(yě)就是平(píng)常说(shuō)的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公(gōng)式(shì)，将82除于33.33就得出换算结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英(yīng)寸的换算公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的腰围是(shì)多少(shǎo)尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种(zhǒng)长(zhǎng)度单位(wèi)，中(zhōng)国叫市尺（现代三尺等于(yú)一米(mǐ)）。

　　像尺的东西也叫(jiào)做(zuò)尺例如(rú)：铁(tiě)～（古(gǔ)代侠客用来(lái)比斗的(de)武器）、戒～（宗教(jiào)场所或(huò)教(jiào)育机构(gòu)用来体(tǐ)罚(fá)学(xué)员使(shǐ)之更(gèng)加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市(shì)寸等于3.3厘(lí)米，所以(yǐ)82厘米(mǐ)等(děng)于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术者(zhě)站于患者一侧，一(yī)手推压腰部(bù)痛处，一手(shǒu)扳起患者对侧肩前(qián)部至最大(dà)限(xiàn)度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧(cè)，一(yī)手推压腰部痛(tòng)处，一手从患者(zhě)对侧腰关节前上方将其(qí)下肢搬(bān)起到最大限度时，双手同时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳(bān)法

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在上者髋膝关(guān)节(jié)屈曲，在下者伸直(zhí)，术者一手推按住患者(zhě)肩前部(bù)或肩后部，另一手(shǒu)抵(dǐ)住患者臀部或髂前上棘(jí)，将(jiāng)患者腰部旋转至(zhì)最大限(xiàn)度后，两手同时用(yòng)力(lì)，做相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法

　　取患者前屈坐位，一助手(shǒu)按(àn)住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患(huàn)者(zhě)后侧方，用一手(shǒu)拇指按住(zhù)需要(yào)扳动的棘突，另(lìng)一手从患者健侧腋(yè)下伸(shēn)出，钩扶住(zhù)其颈项部(bù)，将(jiāng)患者腰部(bù)从(cóng)前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至(zhì)最大限度时，一手用力扳动(dòng)腰(yāo)部，一手拇指(zhǐ)同(tóng)时用(yòng)力(lì)推按其棘(jí)突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按(àn)压(yā)其腰部痛处，一(yī)手从患(huàn)者双膝关节前上方(fāng)托起(qǐ)下肢(zhī)，双手同(tóng)时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫(diàn)厚度适中

　　腰部有(yǒu)一个生理曲度，床垫可适当加厚，中(zhōng)度硬度即可，从(cóng)而让腰(yāo)肌充分(fēn)休息。

　　2、女性的鞋跟别(bié)太(tài)高

　　不要穿太(tài)高的鞋，容易增加腰部的劳(láo)累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同(tóng)时(shí)，生理期、哺乳期尽量不穿低腰(yāo)裤。

　　女性可以将双手搓至发热(rè)，放(fàng)到(dào)腰部，促(cù)进血液循环。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒(dào)走、瑜珈、慢(màn)跑等都可以锻(duàn)炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭(niǔ)腰(yāo)、睡前在床上做燕子(zi)飞运(yùn)动。

　　对于(yú)久坐的上(shàng)班族来(lái)说，可以每天每隔段时间做(zuò)扩胸运动（此(cǐ)时，双肘要放平），以及向(xiàng)后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都应该好好护(hù)住腰(yāo)部，特别是在(zài)冬季，千万不能为了风度而不要(yào)温度。

　　此外，女性(xìng)的月经期、生孩子等都可(kě)以(yǐ)损伤肾气，因此(cǐ)，女性朋友(yǒu)更应该(gāi)时刻注意(yì)腰部(bù)的保暖(nuǎn)。

　　如(rú)坐月(yuè)子期间，要穿长衣服保(bǎo)护腰(yāo)部，以免(miǎn)出(chū)现月子病中的腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺几的

　　腰(yāo)围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和尺、寸都是长(zhǎng)度的度艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等(děng)于2尺(chǐ)46。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　1、国(guó)际长度度量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘(lí)米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国(guó)传统的长度(dù)单位有丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测(cè)量工(gōng)具

　　通(tōng)常用的长度测(cè)量工具有量块、角度量块、艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机多面棱体、正(zhèng)弦(xián)规、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量(liàng)机等。

　　参(cān)考(kǎo)资(zī)料来源(yuán)：百度百科-长度单(dān)位

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