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文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事得失寸心知是谁的名句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃放在干(gàn)燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可(kě)以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含(hán)有丰富(fù)的(de)不饱(bǎo)和(hé)脂肪(fáng)酸(suān)，可以(yǐ)让(ràng)脑(nǎo)的结(jié)构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事得失寸心知是谁的名句or: #ff0000; line-height: 24px;'>文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事得失寸心知是谁的名句，文章千古事得失寸心知是谁的名句功效。补脑的(de)食物有很多(duō)有莲子(zi)肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富(fù)的(de)蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪(fáng)，维(wéi)生素(sù)，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖(dùn)莲子(zi)更是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦(mài)类的植物(wù)，有(yǒu)着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的作(zuò)用(yòng)，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而(ér)且还可以抗疲劳。在(zài)日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以增强记忆力(lì)，而且(qiě)还(hái)可以增强身体的(de)抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)是比较平(píng)和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可(kě)以(yǐ)改善干咳(ké)少痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。