近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该(gāi)话(huà)题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的(de)改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是(shì)看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事(shì)的(de)物角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人(rén)越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常(cháng)多，除了微(wēi)博(bó)，其他社(shè)交平台(tái)中(zhōng)也有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经(jīng)营个人(rén)账号，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表(biǎo)示(shì)不急(jí)于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带(dài)来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足(zú)时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常(cháng)生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的de)投票中，一直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人(rén)参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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