怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如(rú)何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南(nán)瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的x;'>cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟(shú)后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看(kàn)颜色(sècpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的)准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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