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　　2、把(bǎ)跳(tiào)跳球的脚(jiǎo)环套在(zài)脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳跳球(qiú)的绳子(zi)，然(rán)后(hòu)把跳跳球甩起来(lái)。

　　4、跳跳球旋(xuán)转到另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋(xuán)转起(qǐ)来。

　　6、一(yī)边(biān)转一边跳如此重复即可。

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　　1、首(shǒu)先取出跳(tiào)跳球，然后把跳跳球上(shàng)的灯打开（有些跳(tiào命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么)跳(tiào)球没有灯(dēng)，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套在脚上(shàng)，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的绳子，然后把跳跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋野亩转到(dào)另一只脚时，另一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚(jiǎo)把(bǎ)跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一(yī)顷脊(jí)举边跳如(rú)此重(zhòng)复即可。

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