近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该(gāi)话题(tí)下(xià)发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都(dōu)发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的(de)效果(guǒ)，根据大家的(de)分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因(yīn)为自己(jǐ)没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内(nèi)容非常(cháng)多(duō)，除(chú)了微(wēi)博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏(h225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子óng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极(jí)向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也(yě)在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋(qū)于(yú)稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一(yī)成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人(rén)物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至(zhì)100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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