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苹果(guǒ)可(kě)以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱(xiāng)里的(de)，温度(dù)较低的环境(jìng)苹果保存(cún)的(de)时间会延长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含(hán)有非(fēi)常丰富的维生素对于身体的营养(yǎng)效果是非常好的，可(kě)以(yǐ)增强自身的体质加速自身的新陈代(dài)谢(xiè)，

　　另外对于(yú)皮肤(fū)的理疗效果也是很好的(de)，在(zài)日常生活当中应(yīng)该保证良好的生活作息和健康的生(shēng)活饮食(shí)，多吃一些(xiē)营(yíng)养丰富(fù)的食物增强自身的体质，有(yǒu)些人(rén)群由于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大(dà)又(yòu)甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红(hóng)色的苹果可能(néng)是加了(le)染色(sè)剂的(de)，这样的苹(píng)果(guǒ)不仅不甜(tián)而(ér)且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那(nà)种一丝一丝红的(de)，不(bù)仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以(yǐ)闻一下苹果，成(chéng)熟的苹(píng)果会自带一种苹果香甜气息，如果(guǒ)闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了(le)很久，就不(bù)要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好，如果苹果的(de)蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果(guǒ)就已经放了很久不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂(liè)开(kāi)的，比较杂(zá)乱，这(zhè)样的(de)苹果是不太好(hǎo)吃的(de)、没(méi)有甜(tián)度，口感比较差，看着纹(wén)路非常整齐(qí)一般是比(bǐ)较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比较甜

　　苹果的表面要(yào)光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特(tè)别(bié)红，有些粉，且戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画(qiě)不能红(hóng)成(chéng)一片(piàn)，要挑(tiāo)有许多红(hóng)丝的那一种(zhǒng)

　　应选择(zé)那种看上去一丝一丝(sī)的(de)，黄(huáng)里(lǐ)透红的的(de)，千(qiān)万不要挑那些绿里透一(yī)点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的(de)话那一定要选蒂(dì)比较绿(lǜ)的，枯(kū)黄的话就说(shuō)明(míng)苹果(guǒ)已经(jīng)不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热量食物，每(měi)100克(kè)只产生60千(戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画qiān)卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成(chéng)分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮(pí)肤(fū)润(rùn)滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的病人不宜生食苹果(guǒ)，尤其是(shì)在(zài)急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很(hěn)不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的病(bìng)人(rén)、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免(miǎn)使(shǐ)症状(zhuàng)加重或影(yǐng)响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生食苹果(guǒ)。

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