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一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米竹荪煮多久

　　竹荪(sūn)是煮(zhǔ)15分钟左右的。关(guān)于(yú)竹荪煮多久以及竹荪(sūn)煮多久可以吃(chī)，竹荪煮多久才熟透，泡好的(de)竹荪煮多久，火(huǒ)锅竹(zhú)荪(sūn)煮(zhǔ)多(duō)久，竹荪多(duō)久可以煮(zhǔ)熟等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答案：

竹荪煮多久

　　是(shì)15分钟左(zuǒ)右的。

　　15分钟(zhōng)左右。

　　竹荪在煮之前先用淡盐水(shuǐ)泡发大约10分钟，并剪去菌(jūn)盖头封闭的一(yī)端，同时要去除竹荪的花朵部(bù)分网状部分(fēn)，只保留茎部，否则会有怪味，竹荪也是野生菌，所(suǒ)以需要(yào)沸水煮大约15分钟左右才可以吃，煮得时间越(yuè)久越入味。

　　鲜竹荪(sūn)的(de)处理方(fāng)法其(qí)实(shí)也不(bù)难，只要把(bǎ)它(tā)比较难清理的地(dì)方都要注意去洗干净就好了，很难洗(xǐ)的缝(fèng)缝可(kě)以用牙刷去(qù)刷(shuā)，只要(yào)能清洗干净就(jiù)好了(le)。

　　在(zài)处理的时候，去掉根部(bù)泥土后(hòu)，放入水槽中用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)洗净(jìng)，拿刀切除根部粗(cū)老(lǎo)的部(bù)分，切(qiè)口(kǒu)保持圆滑平(píng)整，并剥(bō)除笋(sǔn)箨(tuò)、笋衣，或者将笋装(zhuāng)入蒸锅(guō)中。

　　直到(dào)它变(biàn)得透但却又不烂、能够撕开(kāi)为止，这时候就要立即把它(tā)捞起来，然后用(yòng)冷水冷(lěng)却，冷却的时候务必(bì)要做到彻底的冷却，否则(zé)荪(sūn)色会(huì)变暗。

竹荪用冷(lěng)水还是(shì)热(rè)水(shuǐ)泡

　　都可(kě)以。

　　不管是用冷水还(hái)是热水都是可以用来泡竹荪(sūn)的(de)，两(liǎng)者唯(wéi)一的区别就(jiù)是冷水泡竹荪所(suǒ)需要的时间比较(jiào)长，而(ér)热水泡竹荪(sūn)所需要(yào)的时间比较短，建议可以根据个人方便(biàn)的时间来进行(xíng)选(xuǎn)择(zé)。

　　但是需要注意的(de)是不(bù)建议用太(tài)烫(tàng)的(de)水来(lái)浸泡竹荪，建议使用40-60℃左右的温水是(shì)比较合(hé)适的，而且浸泡的时间(jiān)也不宜太长，不然就会破坏竹荪中所含的(de)营养物质，导致竹荪的营养价值下降。

竹荪的功效(xiào)与禁忌

　　功效：

　　补充营养：竹荪中(zhōng)含有丰富(fù)的蛋白(bái)质、氨基酸(suān)、维生素和矿物质，而且(qiě)其中的氨基酸符合人体所(suǒ)需要的氨(ān)基酸(suān)比例，食用后可以为人体补充(chōng)多种营养物质，能够维持(chí)人体(tǐ)组织器官(guān)的正常生理(lǐ)功能(néng)，并促(cù)进(jìn)人体的(de)新陈代谢(xiè)。

　　润肺止咳(ké)：竹荪归肺经，且(qiě)性质(zhì)偏凉性，食用后能够降低肺内的热气(qì)，起到清肺热、降肺气(qì)的作用，因(yīn)此对于(yú)一些因(yīn)为肺(fèi)气上行、肺气(qì)亏虚所(suǒ)导致的咳嗽咳痰、久咳不(bù)止等症(zhèng)状来说，可以(yǐ)适当地吃一些竹荪，可(kě)以(yǐ)起(qǐ)到润肺止(zhǐ)咳(ké)的作用。

　　清热利(lì)湿：竹荪(sūn)味甘、微苦(kǔ)，偏(piān)凉(liáng)性，食用后可以有(yǒu)效地降低人体(tǐ)内的热气，起到清(qīng)热利湿(shī)的(de)作用，因此对于一些因为体内火气(qì)过大(dà)而出现的口舌(shé)生疮、口干舌燥、咽喉肿痛等(děng)症状来说，都可(kě)以通过(guò)吃竹荪来进(jìn)行缓解(jiě)。

禁(jìn)忌(jì)

　　1、脾胃虚(xū)寒者：竹荪的性质偏寒性，食(shí)用后会(huì)对脾胃造成较大(dà)的刺激，因此在(zài)吃的时候一定要适量食用，而且(qiě)对于一些本身(shēn)脾(pí)胃比(bǐ)较虚寒的(de)人群来说，建议最好是(shì)根据(jù)自身的肠胃情况来决定少(shǎo)吃或不吃，以免食用后出现(xiàn)肠胃不(bù)适的症状。

　　2、过(guò)敏(mǐn)：竹(zhú)荪(sūn)属于一(yī)种食(shí)用菌类，具有一定的过敏性，食用后容易出现(xiàn)过敏的症状，因此对于一些过敏体质的人群来说，在食用竹荪之前(qián)最好是(shì)先(xiān)做好过(guò)敏源测试，确定(dìng)不过敏后方可继续食用，以(yǐ)免出现身体不适的症状。

竹荪有哪些(xiē)营养价值

　　一、含(hán)有丰富的营养物(wù)质，可以补充人体所需(xū)要的能量。

　　二、具有(yǒu)明(míng)显的(de)防(fáng)病作用(yòng)和(hé)机体调节功能。

　　三(sān)、含有丰富的蛋白质(zhì)，可以维持钾钠的平衡。

　　四、含有丰富的(de)微量元素，维持人体(tǐ)正(zhèng)常的新(xīn)陈代谢。

　　五、含有丰富的粗纤维，可(kě)以适当的(de)促进肠(cháng)胃(wèi)的(de)运动，在一定程度上提(tí)高机体(tǐ)消化吸收的能力(lì)。

竹荪(sūn)煮(zhǔ)多久(jiǔ)才能熟？

　　烹(pēng)饪前，应(yīng)将干切片用盐浸泡10分钟(zhōng)，并将(jiāng)菌盖封(fēng)闭端切掉。

　　另外竹荪的花瓣要去掉(diào)一部(bù)分，只保留(liú)叶和茎(jīng)，否则会有异味。

　　吃火锅的话，要煮久(jiǔ)一点。

　　那么竹(zhú)荪要煮多久呢？

　　1.竹(zhú)荪可以煮多久(jiǔ)吃？

　　干(gàn)片烹饪(rèn)前(qián)，用盐浸泡10分(fēn)钟，切去菌盖(封闭(bì)端)。

　　另外，竹荪的(de)部分花瓣(网状(zhuàng)结构的一部分，花瓣是(shì)竹荪香气集中的区(qū)域(yù))要去掉，只保留叶(yè)和茎，否则会有(yǒu)异味。

　　竹荪也是(shì)野生菌，需要(yào)开水冲泡15分钟才能食用(yòng)。

　　竹(zhú)荪不怕(pà)煮，煮的时间越长，味道(dào)越好。

　　慢慢煮。

　　吃火锅的(de)话可以煮一会儿。

　　不容易老化，口感好(hǎo)。

　　2.竹荪的营养成分

　　竹(zhú)荪竹荪含有碳水化(huà)合物、蛋白质、碳水化(huà)合物、矿物(wù)质和维(wéi)生素。

　　每(měi)100克竹荪干品含粗蛋白19.4克，粗蛋白2.6克，碳水化合(hé)物60.4克(kè)，膳(shàn)食纤(xiān)维8.4克(kè)，碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物16种，其中磷酸一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米是竹荪美(měi)味(wèi)的物质条件。

　　竹(zhú)荪的一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米(de)糖(táng)度——对称糖度和不对称(chēng)糖度(dù)丰富多彩，有膳食纤维、D-半乳(rǔ)糖(táng)、D-甘露(lù)醇、麦芽糖醇、葡萄糖等。

　　竹荪竹荪的成分可以补充(chōng)人体必需(xū)的营养元素，增强人体免疫力(lì)和抗病能力(lì)。

　　竹荪竹荪是食疗中(zhōng)的(de)上品，能止(zhǐ)痛(tòng)、补气血、降血(xuè)压。

　　长期服用还可(kě)调节中(zhōng)老年(nián)人的(de)血糖，治疗痢疾、牙痛、支气管炎、败血症(zhèng)、风湿病、妇科(kē)病等。

　　竹荪的糖(táng)分具有(yǒu)显著的调节(jié)机体和(hé)预防疾病(bìng)的作(zuò)用，因此越来越(yuè)受到人(rén)们的重视。

　　3.竹荪怎么处理(lǐ)？

　　其实鲜竹荪的(de)解决并不太难。

　　如(rú)果(guǒ)只有(yǒu)难清理的地方必须(xū)清(qīng)理，清(qīng)理不了(le)的接缝(fèng)可以用软(ruǎn)毛牙(yá)刷或者(zhě)其他(tā)专用工具刷。

　　要是它们(men)能被清洗就好了。

　　比较实(shí)用的解(jiě)决方法是去除根(gēn)部的泥土，放入不(bù)锈钢水槽中，用冷水(shuǐ)冲洗。

　　拿刀把(bǎ)根部又(yòu)粗又(yòu)老的(de)部分去掉(diào)，保持(chí)伤(shāng)口圆润平(píng)整，把笋和笋皮剥(bō)下来。

　　或(huò)者把竹笋放入油(yóu)锅，直到越来越透明但(dàn)不(bù)碎，可以撕下来。