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什(shén)么是(shì)步(bù)频和步幅(fú)，步频的计算(suàn)方法

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什么是步频，步幅，有计(jì)算(suàn)公式吗(ma)？

　　所谓步频就是你跑一百米所(suǒ)用的(de)步数(shù)，每个(gè)人是(shì)不一样的(de)，我(wǒ)跑(pǎo)一(yī)百米是(shì)50步，步(bù)幅就是一(yī)陵源步的(de)长度，短跑和中长跑(pǎo)是不(bù)一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一(yī)点，并团(tuán)后(hòu)面大概就是一(yī)步两米这样子尺蔽态。

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