一(yī)公里大概多少步(bù)？是1700步左右的(de)。关于一公里(lǐ)大概多少步(bù)以及微信运动(dòng)一公里大(dà)概多(duō)少步，一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一(yī)公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩的步行速(sù)度会稍(shāo)慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走路速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险(xiǎn)就会下降12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速度(dù)步数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就(jiù)像公斤与斤是一样(yàng)的(de)，在(zài)本质(zhì)上都是属于中国传统(tǒng)的单位，在(zài)日(rì)常生(shēng)活(huó)中(zhōng)人(rén)们早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有(yǒu)人使用该单位的(de)原(yuán)因。

　　千米俗称公(gōng)里鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法(fǎ)国科(kē)学家组成的特别(bié)委员会定(dìng)制的标准(zhǔn)，之后就一直延续(xù)下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的多(duō)，很久以(yǐ)前(qián)就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心(xīn)中传播开来，现在(zài)基本(běn)上(shàng)人们都(dōu)是用公里(lǐ)来表示距离(lí)，但是1公里等于多少千米呢(ne)？其实还是(shì)1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的(de)。

　　自1929年(nián)民国推行计(jì)量改革以来，一(yī)里就被(bèi)特指为一(yī)市里(lǐ)，人们(men)常(cháng)说(shuō)的“几里地”就是根据这个计量单(dān)位来计算的，而一里地就(jiù)是500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的一(yī)半，所以现在(zài)人们再说一公(gōng)里(lǐ)等于多少(shǎo)千(qiān)米的时候就不(bù)要弄混了，一(yī)公(gōng)里就(jiù)是一(yī)千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血(xuè)平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容(róng)易(yì)伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻(qīng)快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力(lì)量。

　　还(hái)有一(yī)种比(bǐ)较自由的逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢(màn)，且走且停，行走一(yī)段路程后可以(yǐ)休息，继(jì)而(ér)再走(zǒu)。

　　步行方法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不(bù)管是那种形式的(de)步行(xíng)，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没有一成不变的固(gù)定模(mó)式(shì)。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡(fán)事(shì)随缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来(lái)就是(shì)有(yǒu)恒(héng)：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺(tǐng)胸，目要(yào)平视(shì)，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向(xiàng)前移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合(hé)协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚(jiǎo)落(luò)地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信步之鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙态(tài)，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

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