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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包(bāo)并(bìng)伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管(2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成(chéng)一(yī)个角度，大约是(shì)二十到三十(shí)度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身后，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次(cì)，每次(cì)大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需(xū)维(wéi)生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性(xìng)需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺在床上(shàng)也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就(jiù)可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的(de)宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹部(bù)刀绞一(yī)般，对(duì)于每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要(yào)进(jìn)行复原时产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇(fù)会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的(de)状(zhuàng)态(tài)，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第(dì)十天差不多(duō)就(jiù)恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后(hòu)怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按(àn)摩的(de)方式，首先产妇(fù)把手放在肚(dù)脐(qí)周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫环(huán)形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以(yǐ)内，可(kě)以随(suí)时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用(yòng)益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些(xiē)益(yì)母草给(gěi)产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药(yào)，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了(le)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么按(àn)摩

　　生完(wán)后妈妈的肚子要(yào)是有(yǒu)阵痛发生，这(zhè)种情况是属于子宫正常收缩，不要过于担心，代表子宫此时处(chù)于缩小当中，通常是能够恢复到怀孕以前的样子。