近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的(de)物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可(kě)以(yǐ)明显感受到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃="一年了，那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014000.jpg">

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在(zài)家直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带(dài)货(huò)也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要(yào)方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前(qián)拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通(tōng)过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自(zì)信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后(hòu)，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日(rì)常生(shēng)活(huó)回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然(rán)是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参与到(dào)健身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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