牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大(dà)家带来(lái)几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方表示第一的词语四字，古代表示第一的词语法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟之后表示第一的词语四字，古代表示第一的词语用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效表示第一的词语四字，古代表示第一的词语(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴(dī)入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方(fāng)法(fǎ)不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘(jú)皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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