魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了(le)魔芋是(shì)公(gōng)认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而(ér)且(qiě)特别适(shì)合在(zài)减脂的时(shí)候(hòu)吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中就(jiù)有七(qī)大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量吃(chī)会有效的(de)促(cù)进(jìn)肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋(yù)能够(gòu)有效的调节(jié)体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要(yào)的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味是(shì)自有的特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会(huì)有一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系明显减轻，要注(zhù)意(yì)加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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