牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷(鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的fū)在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的r>
或者也可以将牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的(de)作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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