春分(fēn)，是(shì)二十(shí)四节气(qì)之一(yī)，春季的第四个(gè)节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长短平均，当(dāng)春季九(jiǔ)十日之半，故(gù)称“春分”。

春分在天文学(xué)上有重要(yào)意义(yì)，春分这天(tiān)太阳直射赤(chì)道，南北(běi)半球昼夜平分，自这天(tiān)以后太阳直射位置由赤道继续向(xiàng)北半球推(tuī)移(yí)，北(běi)半球各(gè)地(dì)白昼(zhòu)开始长于黑夜，南半球与之(zhī)相(xiāng)反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿(ér)俏”的(de)说(shuō)法，在每年(nián)春分的这一天，各地民间流行“竖蛋(dàn)游戏”。史(shǐ)料记载，春分立蛋的(de)传统(tǒng)起(qǐ)源于(yú)4000年前的中国(guó)，以庆祝春天的到来。

为什么(me)要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南(nán)北(běi)半球昼夜(yè)平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道又(yòu)平衡(héng)，所以这(zhè)天是最(zuì)容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国(guó)习(xí)俗”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世界游(yóu)戏”，目前尚难考证。不过其玩法的确(què)简(jiǎn)单(dān)易行且富有(yǒu)趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子(zi)有言：“不时(shí)，不食。”食(shí)物也有自己(jǐ)的时(shí)节。春菜顾名思义(yì)，是(shì)春天的蔬菜。春菜(cài)一般指香椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等(děng)。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的(de)绿色象征着(zhe)新(xīn)生和(hé)活力。此外，春菜还含有丰富的(de)维生素C和胡萝卜素等营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，可(kě)以补充身体(tǐ)所需(xū)的营养素，增强身体免(miǎn)疫力，预防(fáng)感冒和其他疾(jí)病。

因此，春(chūn)分时节吃(chī)春(chūn)菜既有(yxl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤ǒu)象(xiàng)征意(yì)义，又有(yǒu)营养保健的(de)作用。

春(chūn)分提示

春(chūn)天气候变(biàn)化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难(nán)测，一天之(zhī)内(nèi)天气都有(yǒu)可能发(fā)生(shēng)急剧变化(huà)，一(yī)不注意就很容易(yì)生病，旧病(bìng)也容易复发。

在此(cǐ)小编提(tí)醒大(dà)家，这个时节最重要(yào)的还是以保暖防(fáng)潮为主，尤其是足(zú)部和腿部要穿的更暖(nuǎn)和些(xiē)，切记(jì)着(zhe)急脱衣。

此外在这个时节，饮食(shí)上也要注意“二(èr)不碰(pèng)”，不碰大(dà)寒大热之物，不(bù)碰过于(yú)油腻之(zhī)物。因为在春分(fēn)时节，人体的新陈代(dài)谢(xiè)非常旺盛，摄(shè)入的食(shí)物(wù)应该(gāi)以清淡(dàn)易消化为主，宜摄入(rù)高(gāo)蛋白以及富含维(wéi)生素的矿(kuàng)物(wù)质(zhì)的(de)食物。尤其(qí)是(shì)家(jiā)中(zhōng)有正处于生长发(fā)育的孩子，饮食更需格外注(zhù)意，别错(cuò)过了(le)孩子生长发育的黄金季节。

今日春(chūn)分

愿(yuàn)你可以享受春天里的美，感受舒适的气候(hòu)、看到美丽(lì)的花海、见到想见的人、活成自(zì)己想要的样子！

努力(lì)加油吧。祝(zhù)你好(hǎo)运！

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