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苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几个山(shān)竹，孕妇一天吃(chī)几个(gè)山竹(zhú)比较好(hǎo)孕妇一天吃2~3个山竹的(de)。

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孕妇一天(tiān)吃(chī)几个山竹(zhú)，孕妇(fù)一天(tiān)吃几个(gè)山竹(zhú)比(bǐ)较好

　　孕妇一天吃(chī)2~3个山竹的(de)。

　　避免摄入过多引(yǐn)起(qǐ)血(xuè)糖增加。

　　孕妇可以适当的食用山竹，可以食(shí)用2~3个(gè)。

　　山竹的营(yíng)养价(jià)值丰富(fù)，含(hán)有脂(zhī)肪、蛋白质、叶酸，还含有钙、镁、磷(lín)、钾等营养(yǎng)元素，可以给孕妇补充所需(xū)要的(de)营养。

　　同时山竹的味道甜(tián)中带(dài)酸(suān)，可以改(gǎi)善孕妇(fù)食欲不(bù)振的症状。

　　但是(shì)山竹(zhú)属于比较甜的(de)水果，其中的含(hán)糖(táng)量较高，孕妇避免一次(cì)摄入过多，防止(zhǐ)引(yǐn)起(qǐ)血(xuè)糖升高，增加妊娠期糖尿病的发生概率。

　　对于孕妇存在妊娠(shēn)期(qī)糖尿病，不建议食用(yòng)山竹(zhú)，食用后引起血(xuè)糖急剧升高，会对胎(tāi)儿产生(shēng)不良(liáng)影响。

山竹孕妇(fù)可以吃(chī)吗

　　孕妇是可以吃山竹(zhú)的(de)。

　　山竹含有糖类，蛋白(bái)质(zhì)，维(wéi)生素和矿物质(zhì)，具有丰富的营养。

　　孕期适(shì)量的食用(yòng)山竹有利于孕妇的身体健康(kāng)以及胎儿的(de)发育。

　　山(shān)竹属(shǔ)偏寒性食(shí)物，适量的(de)吃山竹可以缓解孕期燥热，但是切不可(kě)过多食用(yòng)，以(yǐ)防引起肠胃的不适(shì)。

　　由于山竹含有较高糖分，患有(yǒu)妊娠(shēn)糖尿病的孕妇最好是不吃。

山竹对孕妇有什么好处(chù)

　　首先，山(shān)竹(zhú)可以补充维生素、微量元素(sù)。

　　其次，山竹吃在嘴里是酸中若甜，甜(tián)中带酸的，可以增加食欲。

　　然后，山竹果肉里含有(yǒu)丰富的膳食纤(xiān)维，可(kě)以(yǐ)预防(fáng)孕期的(de)便秘，还可以预防上火。

　　孕妇孕期要(yào)营养(yǎng)均衡(héng)，多吃富含(hán)高(gāo)蛋(dàn)白质的饮食(shí)苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义，适当(dāng)的吃水(shuǐ)果、绿叶的蔬菜(cài)，吃(chī)粗纤(xiān)维的食物，可(kě)以减(jiǎn)少便秘的发生(shēng)，可以(yǐ)增进(jìn)食欲，要少吃辛辣刺激性(xìng)的(de)食(shí)物。

　　营养(yǎng)要均衡，饮食(shí)要多样化(huà)。