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杨(yáng)桃可以直(zhí)接吃吗

　　杨桃是可(kě)以直接吃的。

　　一般情况(kuàng)下，杨桃可以(yǐ)直接吃。具体内容如下：

　　杨桃含有草(cǎo)酸(suān)、柠(níng)檬酸(suān)、苹果(guǒ)酸等酸性成分，可(kě)以加(jiā)快(kuài)胃液(yè)的分(fēn)泌，从而促进机(jī)体消(xiāo)化功能，可用于(yú)治疗消(xiāo)化不良、食欲不振等症状。

　　还(hái)含有(yǒu)糖类、维生素(sù)C、维(wéi)生素B族、胡萝卜素等营养成分，有利于促进机(jī)体排(pái)尿，酒后(hòu)食用(yòng)杨桃有利于(yú)促进体内(nèi)酒(jiǔ)精随尿液排出(chū)，从而(ér)加速解酒(jiǔ)。

　　杨桃(táo)具有增强体质、促进消化、开胃(wèi)消(xiāo)食、生津(jīn)止渴等作用，还(hái)具有(yǒu)治疗口腔溃疡、咽炎、牙(yá)痛等功效。

　　杨(yáng)桃(táo)通常可(kě)以清洗后直(zhí)接食用(yòng)，不需要剥皮，但(dàn)是五个棱(léng)角边上的果皮较硬，且口感发(fā)涩，可削去棱角的硬皮后食用。杨桃中含(hán)有的维生素和纤维素，可清燥润肠(cháng)、促进肠(cháng)胃(wèi)蠕(rú)动(dòng)，具有润肠通便的功(gōng)效。

　　杨桃不宜过(guò)多(duō)食(shí)用(yòng)，以免引起肠胃不适(shì)，出现腹痛、腹泻的症状(zhuàng)。

怎么挑(tiāo)杨桃(táo)比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的时候(hòu)最好挑选那些果(guǒ)皮绿中带(dài)一点黄，这样(yàng)的果实不软(ruǎn)不硬，吃(chī)起来口(kǒu)感刚好。

　　如果果皮颜色带一点暗红色(sè)代表果实(shí)已经熟透了(le)，吃起来(lái)太软影响(xiǎng)口感。

　　果实(shí)较(jiào)青(qīng)的(de)话证明果(guǒ)实还未(wèi)熟，吃(chī)起来味道酸涩(sè)。

　　2、看形状。

　　有的(de)人不清楚杨桃怎么挑选才甜，其实在购买杨桃(táo)的时候尽(jǐn)量选择那些有五个棱角的(de)，如果发现棱(léng)角有(yǒu)破(pò)损就不要购(gòu)买(mǎi)了，之后(hòu)容(róng)易腐烂(làn)。

　　杨桃挑选时候也不(bù)要选择那些长得(dé)奇形怪状的(de)，这些果实的养(yǎng)分分布(bù)不均匀(yún)。

　　3、看(kàn)果(guǒ)皮。

　　在挑选(xuǎn)杨桃(táo)要注意(yì)果皮(pí)是否(fǒu)有(yǒu)破(pò)损，尽量选择那(nà)些完(wán)整的，没(méi)有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的光泽，这是因(yīn)为杨桃充分吸收光照会使养分溢(yì)出，在果实表面形(xíng)成一层(céng)蜡(là)质，带(dài)有一定(dìng)的光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨(yáng)桃棱(léng)边也是一种挑选方法，在购(gòu)买时要(yào)看棱(léng)边是否有磕碰，选择(zé)那些完整的棱边。

　　好吃(chī)的杨桃棱(léng)边颜色为青绿色，并且较为饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸(mō)硬度。

　　在选择杨桃的(de)时候可以用手捏(niē)一捏杨桃(táo)，如果感觉杨桃较硬的话，就可以选(xuǎn)择。

　　如果摸起来局部较(jiào)软(ruǎn)，甚至整体偏软的话就不要选(xuǎn)择了，这(zhè)样的杨桃口感较差(chà)，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以(yǐ)把杨桃拿在手(shǒu)里(lǐ)面(miàn)感觉一(yī)下(xià)分量，如果较(jiào)重(zhòng)的话证(zhèng)明水分(fēn)较多，吃起来口感较(jiào)好。

　　如果重量较轻证明果肉(ròu)较干(gàn)，吃起来口感较差。

　　但(dàn)是(shì)在挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候也不(bù)应只追求大的杨桃，太大的话(huà)口感也(yě)会变差，尽(jǐn)量选(xuǎn)择正常大小的。

杨桃(táo)怎么挑选才甜(tián)，六种方(fāng)法教(jiào)你挑选

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